Kromě Pivních lázní Bernard a naší solné jeskyně si Vám dovolujeme představit také naši nabídku různých druhů masáží. Vyberte si tu, která nejlépe vyhoví vaší chuti a potřebám.
Švédská masáž se skládá z řady specifických masážních pohybů: promačkávání, posuvné pohyby, tření nebo hnětení. Tradičně však zahrnuje také pasivní a aktivní kloubové pohyby či protahovací a ohybové cviky. Tato masáž posiluje zdraví, regeneruje tělo, odstraňuje stres a nervové napětí, posiluje imunitu a celkově napomáhá ulevit tělu (zejména po vyšší fyzické zátěži). Tento druh masáže bývá někdy považován za více uklidňující než vyloženě terapeutický. Můžeme ji vřele doporučit každému, kdo by chtěl vyzkoušet svou první masáž nebo touží po celkové relaxaci těla.
Olejovou masáž vystihuje především stimulace tkání těla za pomoci masážního oleje a rukou maséra. Základy vycházejí ze švédské masáže. Avšak olejová masáž je navržena tak, aby pomocí používaného oleje docházelo k plynulejšímu pohybu rukou maséra a maximalizoval se tak relaxační účinek, díky němuž se efektivněji odstraňuje stres a tenze z těla. Jedna z největších výhod této masáže je podpora krevního oběhu a současně snižování krevního tlaku. Stává se tak velmi vhodnou pro klienty trpící hypertenzí. Tento druh masáže také velmi příznivě působí na všechny svaly a tkáně v těle, čímž zlepšuje a navyšuje i flexibilitu kloubů. Olejovou masáž můžeme doporučit každému, kdo by si přál prohloubit úroveň relaxace a větší úlevu od stresu a napětí.
Sportovní masáž je v podstatě druh švédské masáže, která stimuluje cirkulaci krve a lymfatických tekutin. Hlavním cílem sportovní masáže je zmírnění silnějšího napětí a stresu, který se během fyzické aktivity buduje v měkkých tkáních těla. Jsou to zejména oblasti, kde dochází k menším prasklinám a zraněním v důsledku nadměrného užívání nebo nadměrného přetěžování. Masáž může pomoci člověku připravit se na špičkový výkon, odvádí únavu, zmírňuje otok, snižuje svalové napětí, podporuje pružnost a zamezuje případnému zranění. Snižuje také srdeční frekvenci a krevní tlak. Sportovní masáž doporučujeme především jako úlevu po fyzickém výkonu nebo jako prevenci před případným zraněním ze sportovního či náročnějšího fyzického výkonu.
Masáž horkými lávovými kameny patří mezi přirozený typ terapie, při níž jsou rozehřáté kameny umísťovány na jednotlivé části těla. Kameny zároveň masér používá jako masážní pomůcku při samotné masáži. Díky vysokému obsahu železa jsou kameny schopny absorbovat teplo a déle jej udržet. Tento typ masáže má blahodárné účinky nejen po fyzické stránce, ale i po psychické. Teplo z kamenů pomáhá svalům relaxovat a umožňuje masérovi efektivněji proniknout k tkáním hluboko uvnitř těla. Masáž tak může poskytnout větší úlevu a zahřátí po celém těle. Trpí-li však klient určitými obtížemi, doporučujeme se poradit s praktickým lékařem. Především těhotné ženy a lidé s vysokým krevním tlakem by měli masáž lávovými kameny raději konzultovat.
Aromaterapeutická masáž vychází ze základů švédské masáže. Používají se při ní masážní oleje obsahující esenciální silice (vysoce koncentrované rostlinné oleje). Během masáže dochází ke vstřebávání těchto esenciálních silic do kůže a zároveň k jejich jemnému vdechování. Díky tomu dochází ke zklidnění, harmonizaci mysli a k pozitivnímu ovlivnění limbického systému (oblast mozku ovlivňující nervový systém). Tato masáž je vhodná zejména na bolesti zad, šíje a ramen. U osob s citlivou pokožkou mohou některé oleje způsobovat alergickou kožní reakci. Proto je lepší výběr esenciálního oleje konzultovat s masérem předem. Aromaterapii velmi doporučujeme těm, kteří chtějí umocnit a prohloubit míru relaxace pomocí vonných olejů.
Párové masáže jsou určeny pro všechny, co rádi tráví čas společně. Jde o souběžnou masáž dvou klientů v jedné místnosti, kde oba maséři pracují současně. Každý z klientů si může domluvit individuální masáž přizpůsobenou podle osobních přání. Párové masáže především zklidňují, regenerují tělo, odstraňují stres a nervové napětí, posilují imunitu, snižují bolesti a zlepšují tok lymfatických tekutin. Tento typ masáže doporučujeme všem, kteří preferují společné masáže, díky čemuž synchronně harmonizují a uklidňují svoje těla a mysl.
Pivní lázně Bernard v centru Prahy 1 a Prahy 2
